Erst einmal, was ist denn überhaupt der Stoffwechsel?
Das, was wir essen, muss zerkleinert, verarbeitet und in Nützliches und Unbrauchbares sortiert werden. Das Nützliche muss verteilt und zu den einzelnen Zellen im ganzen Körper transportiert werden, während das Unbrauchbare schnellstmöglich ausgeschieden werden muss. Diese Vorgänge nennt man Stoffwechsel oder Metabolismus. Viele Menschen leiden unter einem recht trägen Stoffwechsel, der schnell zu einer Gewichtszunahme führt.
Da der Körper durch unseren ständigen Konsum von Lebensmitteln, die Art und Weise, wie und was wir Essen, aber auch von den äußerlichen Umwelteinflüssen „zugemüllt“ wird, ist es meiner Meinung nach so essenziell wichtig, sich seine Gewohnheiten rund um das Thema Essenzufuhr und Bewegung, anzuschauen.
Wenn man die Zellen über Jahre stört, verschiebt sich das Gleichgewicht in Richtung Beschwerde, bevor es dann tatsächlich irgendwann zur Krankheit kommt, wenn man die ersten „Warnsignale“ ignoriert. Wir müssen uns selber um unsere Gesundheit kümmern, dass wir gesund, frisch, aktiv, fit, vital und voller Lebensfreude bis ins hohe Alter gelangen können.
Erste Beschwerden können sein:
• Haare / Haarausfall • Fingernägel • Trockene Haut / Hautausschläge • Infektanfälligkeit • Sehstörungen / Schwindelgefühl • Verstopfung / Durchfall / Übelkeit • Schlafstörungen • Empfindliches Zahnfleisch / Zahnfleischbluten • Kopfschmerzen
Mein Herzensthema deshalb, so viele Menschen wie möglich zu erreichen, sich seinem Körper und seiner Seele, wieder die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie benötigen. Viele Menschen spüren erst dann was die Gesundheit für eine Bedeutung hat, wenn sie sich verabschiedet hat. Mir ist sehr wichtig, dass Menschen lernen, auf ihren Körper zu hören. Denn unser Körper spricht ständig mit uns. Wir tragen einen inneren Arzt in uns, haben aber verlernt, ihn zu beachten. Wenn wir Kopfschmerzen haben und sie missachten, meldet sich die Stimme des inneren Arztes immer lauter. Denn er will ja, dass wir auf uns aufpassen.
Ich selber habe über Jahre sehr stark an Neurodermitis gelitten und ich sage euch, wenn man erst mal an einem Punkt angekommen ist, wo man einfach nur gesund werden möchte, ist man bereit, Geld auszugeben um gesund zu werden. Aber wehe doch, man ist gesund oder es ist ja alles noch nicht so schlimm…Ich wünschte, man würde das Geschenk der Gesundheit früher wahrnehmen um sich jegliche Zeit, Energie, Ängste und Sorgen aber auch Geld zu sparen.
Ich bin damals von Arzt zu Arzt gerannt, damit mir jemand was geben soll, damit es weg geht. Zu guter Schluss, wusste ich nicht weiter und war 4 Wochen stationär in einer Hautklink in Neukirchen beim heiligen Blut. Sämtliche Tests und Untersuchungen wurden dort gemacht. Aber auch hier, wurde es nur oberflächlich für eine Zeit besser. Ich habe mich irgendwann damit abgefunden und versuchte, damit umzugehen, dass es mal schlechter und mal besser ist.
Bis ich eines Tages auf die Entgiftungskur / Stoffwechselkur genannt, gestoßen bin. Zu diesem Zeitpunkt, hatte ich die Neurodermitis noch sehr arg an meiner linken Hand.
Ich erinnere mich, in der Entgiftung selber, hatte ich das Gefühl, meine Hände werden noch schlimmer. Ich hatte sogar wieder weiße Baumwoll-Handschuhe tagsüber an, damit sie geschützt sind. Die Kur war zu Ende und ich saß da mit meinen Handschuhen und dachte mir, na toll, so ein scheiß!!
Nach ca. 1-2 Wochen nach der Kur geschätzt, war alles weg! Ich habe seit diesem Zeitpunkt nichts mehr an Neurodermitis gehabt, obwohl ich mittlerweile ALLES wieder esse und trinke. Ich bin darüber so glücklich und dankbar, dass ich es zu meiner Lebensversion gemacht habe, Menschen dazu zu animieren, in sich und seine Gesundheit frühzeitig zu investieren und nicht erst dann damit anzufangen, wenn die Krankheit da ist. Mittlerweile mache ich die Kur regelmäßig vorbeugend 1x im Jahr gemeinsam mit meinem Mann zusammen.
Daher meine persönliche Empfehlung für jeden, der seinen Körper reparieren möchte und sein gesundes Leben verlängern möchte:
- 1x mal im Jahr eine Entgiftung / Stoffwechselkur konsequent für 21 Tage zu machen
- Das Intervallfasten, was auch während der Kur angewendet wird, dauerhaft in seinen Alltag zu integrieren, um den Körper bei seiner Entgiftung und Entsorgung beschädigter Zellen zu unterstützen.
Zum Aufbau der Stoffwechselkur und dem Intervallfasten, mache ich noch einen separaten Blog-Beitrag für euch.
Bis dahin, bleib gesund und achtsam
deine Michelle